почему мое время сна такое дурацское.
чтобы полностью выспаться надо от 9 до 12 часов
в любом другом случае ухудшение зрения и ненавязчивая головная боль. иногда под вечер усиливается.
при этом я могу спать нормально 5 часов , собственно если я не высплюсь , то я досыпаю потом 5 - 3 часа , но в этом случае график сбит, и я как сова буду шататься д поздней ночи , результат чего становиться снова не высыпание и не функциональность.
и тело,тело часто функционируе даже если хочет спать и может (после уже всех проделанных дел - дома)
зачем я это делаю , с чем связано , привычка?
.
да ночью я соображаю лучше , но сейчас нет времени сидет по ночам точнее не будет это вредно для здоровья.
бррр
.
пойду- ка я спать